Το στήθος στην εγκυμοσύνη

Το στήθος στην εγκυμοσύνη αλλάζει αρκετά λόγω των ορμονών. Οι αλλαγές αυτές σας προετοιμάζουν για τον θηλασμό. Πολλές ασθενείς μου θέλουν να γνωρίζουν τι να περιμένουν και τι είναι φυσιολογικό. Γι αυτό σας γράφω ένα άρθρο για να ενημερωθείτε και να μην ανησυχείτε.

Από την αρχή της εγκυμοσύνης είναι συχνό να πονάει το στήθος. Θα νιώθετε ότι είναι πρησμένο, πιο γεμάτο και είναι υπό τάση. Μπορεί να έχετε μικρά “τσιμπήματα”, να πονάτε με το άγγιγμα ή να νιώθετε φαγούρα. Οι θηλές συνήθως μεγαλώνουν και γίνονται πιο σκούρες. Πάνω στη θηλή υπάρχουν κάποιοι σμηγματογόνοι αδένες οι οποίοι μοιάζουν με “σπυράκια”. Στην εγκυμοσύνη, αυτοί οι αδένες, γίνονται μεγαλύτεροι και μπορεί να βγάζουν λίγο σμήγμα. Οι φλέβες του στήθους γίνονται πιο μεγάλες και πιο εμφανείς. Αυτά είναι  όλα φυσιολογικά.

Συχνά ο πόνος στο στήθος υποχωρεί κάπως μετά το πρώτο τρίμηνο. Μην ανησυχήσετε. Δεν σημαίνει τίποτε. (Απλά μετά το πρώτο τρίμηνο πέφτει λίγο η β χοριακή και το στήθος αλλάζει πιο διακριτικά).

Όταν η εγκυμοσύνη προχωρήσει μπορεί να νιώθετε ότι υπάρχουν “οζίδια” ή γρουμπουλάκια στο στήθος σας. Πρόκειται για διατεταμένους γαλακτοφόρους πόρος ή κύστεις με “γάλα”. Είναι φυσιολογικά.

Όπως είπαμε, το στήθος στην εγκυμοσύνη μεγαλώνει. Το δέρμα μπορεί να ανοίξει και να κάνετε ραγάδες. Σε αυτήν την περίπτωση χρησιμοποιήστε αμυγδαλέλαιο ή όποια άλλη αλοιφή έχετε και για τις ραγάδες στην κοιλιά.

Συμβουλές για το σουτιέν στην εγκυμοσύνη

Διαλέξτε ειδικό σουτιέν εγκυμοσύνης ή θηλασμού. Εναλλακτικά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και “αθλητικό σουτιέν”. Αποφύγετε αυτά με μπανέλες και αυτά που έχουν ραφές πάνω στο cup (και μπορεί να σας ενοχλούν). Προτιμήστε βαμβακερά σουτιέν που αγκαλιάζουν και στηρίζουν όλο το στήθος.

Θα χρειαστείτε μεγαλύτερο μέγεθος σουτιέν τόσο όσον αφορά το cup όσο και μεγαλύτερο μέγεθος στην περίμετρο του θώρακα. Τα σουτιέν που θα αγοράσετε πρέπει να είναι 1-2 μεγέθη μεγαλύτερα απo ότι φορούσατε πριν την εγκυμοσύνη. Όσον αφορά την περίμετρο του σουτιέν, αγοράστε το μέγεθος που νιώθετε άνετα όταν το κουμπώνετε στις πιο μέσα “κόπιτσες”. Έτσι εάν χρειαστεί, θα μπορείτε να το “μεγαλώσετε” φορώντας το και στα πιο έξω κουμπώματα.

Τέλος να ξέρετε ότι υπάρχουν και γυναίκες στις οποίες το στήθος στην εγκυμοσύνη μεγαλώνει ή πονάει ελάχιστα. Εάν αυτή είναι η δική σας περίπτωση, να ξέρετε ότι είναι κι αυτό φυσιολογικό. Θα μπορέσετε κάλλιστα να θηλάσετε μετά το τοκετό. Απλά, κάποιοι μαστοί αναπτύσσονται /αλλάζουν πιο σιωπηλά.

Ελπίζω να βοήθησα κάπως ως προς τι να περιμένετε και τι να κάνετε για την φροντίδα του στήθους σας. Για περισσότερες συμβουλές ή εάν κάτι σας ανησυχεί, κλείστε ένα ραντεβού στο 210 7256991 κι ελάτε να σας δω.