Εγκυμοσύνη

Γόνιμες Μέρες

  • Γόνιμες Μέρες

Πολλές ασθενείς ενδιαφέρονται για το πως θα υπολογίσουν τις γόνιμες μέρες. Μερικές  ασθενείς θέλουν να ξέρουν τις γόνιμες ημέρες για να προσπαθήσουν για ένα μωρό. Άλλες διότι ενδιαφέρονται να αποφύγουν μια εγκυμοσύνη. Οι γόνιμες μέρες λοιπόν, διαρκούν περίπου 8-9 ημέρες.

Το ωάριο διατηρείται ακέραιο – και γόνιμο-  για 24 ώρες. Μετά από την ωορρηξία ενός ωαρίου μέσα σε λίγες ώρες μπορεί να συμβεί και ωορρηξία δεύτερου ωαρίου το οποίο – επίσης- έχει διάρκεια ζωής 24 ώρες. Έχει βρεθεί ότι το σπέρμα μπορεί να διατηρηθεί -γόνιμο- μέσα στην γυναίκα μέχρι για 7 ημέρες. Μπορεί, για παράδειγμα, να έχετε σεξουαλική επαφή σήμερα, και να έχετε ωορρηξία 7 -8 ημέρες μετά – και να μείνετε έγκυος.

Επομένως, όπως είπαμε-  οι γόνιμες ημέρες διαρκούν περίπου 7-8 ημέρες.

Εάν τώρα θέλετε να υπολογίσετε πότε πέφτουν οι δικές σας γόνιμες ημέρες θα κάνετε τα εξής:

  • Θα καταγράφετε – για 12 μήνες – σε ένα ημερολόγιο την πρώτη ημέρα κάθε περιόδου. Ο κύκλος μας αρχίζει με την πρώτη ημέρα περιόδου και διαρκεί μέχρι την πρώτη ημέρα της επόμενης περιόδου. Σε πολλές γυναίκες το μήκος του κύκλου κυμαίνεται μεταξύ 25 και 35 ημέρες.
  • Στην συνέχεια θα αφαιρέσετε από τον μικρότερο κύκλο 20 ημέρες. Εάν δηλαδή ο κύκλος  σας ποικίλει από 28 μέχρι 32 ημέρες  αφαιρείτε 28 – 20. Έτσι βρίσκετε ότι οι γόνιμες ημέρες σας αρχίζουν την 8η ημέρα του κύκλου.
  • Για να βρείτε πότε τελειώνουν οι γόνιμες ημέρες πρέπει να μετράτε την θερμοκρασία σας κάθε ημέρα. Αρχίζετε από την πρώτη ημέρα περιόδου. Την θερμοκρασία την μετράτε το πρωί, την ίδια ώρα πάντα, πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι και πριν πιείτε καφέ κλπ. Χρησιμοποιείτε δε πάντα ψηφιακό θερμόμετρο. Και την καταγράφετε. (Μετά την ωορρηξία μας – στο δεύτερο μισό του κύκλου- η θερμοκρασία μας συνήθως ανεβαίνει κατά 0,2 βαθμούς Κελσίου). Οι γόνιμες ημέρες μας λήγουν όταν έχουν περάσει 3 συνεχόμενες ημέρες με μετρήσεις θερμοκρασίας πάνω από τις προηγούμενες. Υπάρχουν και διαγράμματα στο ίντερνετ που μπορείτε να κατεβάσετε.
  • Ακόμη υπάρχουν και άλλες μέθοδοι (πχ ανίχνευση της τραχηλικής βλέννας) αλλά είναι δύσκολο να επεκταθώ διεξοδικά σε μια ιστοσελίδα.

Τέλος υπάρχουν και εφαρμογές στο κινητό που μπορούν να μας πουν τις γόνιμες μέρες αλλά η αξιοπιστία τους δεν είναι εγγυημένη.

Γενικός Απλός Κανόνας: εάν ενδιαφέρεστε να μείνετε έγκυος σας συμβουλεύω, αφού τελειώσει η περίοδος, να έχετε ελεύθερα επαφές κάθε 2-3 ημέρες για τις επόμενες 10 ημέρες.

Άλλη συμβουλή: γενικά ο υπολογισμός των γόνιμων ημερών δεν είναι πολύ αξιόπιστη μέθοδος αντισύλληψης. Μπορεί να κάνετε κάποιο λάθος στην μέτρηση, να έχετε μία ανωμαλία του κύκλου ή πυρετό από κρυολόγημα. Επειδή υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να κάνετε λάθος μπορείτε εύκολα μείνετε έγκυος. Οπότε καλό είναι να χρησιμοποιείτε και μια άλλη μέθοδο (πχ προφυλακτικό τις γόνιμες ημέρες). Το καλό με αυτή την μέθοδο είναι ότι είναι απολύτως φυσική, όχι ορμόνες κλπ.

Για οποιαδήποτε απορία ή περαιτέρω συμβουλή γύρω από τις γόνιμες μέρες, κλείστε ένα ραντεβού στο 210 7256991 κι ελάτε να τα πούμε.

Leave a Comment

Name*

Email* (never published)

Website