Συμβουλευτικη Εγκυμοσυνης

Γιόγκα στην εγκυμοσύνη

  • Γιόγκα στην εγκυμοσύνη

Η Γιόγκα στην εγκυμοσύνη επιτρέπεται. Είναι μια εξαιρετική άσκηση που δίνει σωματική και ψυχική ευεξία. Χαρίζει ευλυγισία και ηρεμία.

Ανακουφίζει από το στρες και από διάφορα μικρά μυοσκελετικά ενοχλήματα που μπορεί να έχετε. Βελτιώνει τη διάθεση και την ψυχολογία σας.

Υπάρχουν ειδικές ασκήσεις για την εγκυμοσύνη που είναι ασφαλείς για εσάς και το μωρό σας. Σας την συστήνω ανεπιφύλακτα.

Γιόγκα για εγκύους μπορείτε να βρείτε σε πολλά γυμναστήρια και σε κάποια μαιευτήρια.